Recién llegada de la calle y con una fantástica temperatura nocturna de 26º a la sobra y con una maravillosa brisa estival que la acompaña... os diré que a ver quién es el/la guap@ que duerme ahora.... no por el calor, que también, si no porque de sueño no tengo ni pizca...
Aprovecharé pues, para daros esta recetaza, de un smothie muy refrescante y de sabor muy intenso, que nos viene genial tener en la reserva para esos días que igual no nos apetece comer.... cosa que no pasa a menudo.... o que sí nos apetece comer, pero no nos apetece cocinar..... que igual es más fácil que pase.
INGREDIENTES
1/2 taza de leche de soja, almendras o la que utilicéis
2 hojas de kale sin el tallo
1 plátano congelado
el zumo de 1/2 limón
1/2 manzana verde
1 cucharadita de vainilla
5 grs de almendras crudas
PREPARACIÓN
Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora o thermomix y licuamos todo junto, hasta que esté perfectamente integrado, en Thermomix, 1 min. velocidad progresiva 5-10.
Que descanséis cuerpo y mente. Que la salud es lo más importante y un buen descanso es vital.
Ser felices!!! ;))))
No hay comentarios:
Publicar un comentario